Hoa hồng cho tâm hồn

[Lê Viết Hùng]

200 ý tưởng tuyệt vời cho một cuộc sống tuyệt hảo


Ý tưởng số 1

Hãy giảm bớt giờ ngủ. Đây là một trong những phương cách đầu tư tốt nhất mà bạn dễ dàng thực hiện nhằm tạo dựng cho cuộc sống của bạn thêm hữu ích và xứng đáng. Hầu hết mọi người đều không cần ngủ hơn 6 tiếng đồng hồ để bảo vệ và phục hồi sức khoẻ tuyệt vời của mình. Nếu mỗi ngày cố gắng dậy sớm hơn một giờ và thực hiện điều này trong 21 ngày, bạn sẽ có thêm một thói quen tuyệt hảo. Lưu ý là chất lượng của giấc ngủ mới quan trong chứ không phải số lượng giờ ngủ và bạn thử hình dung xem cứ mỗi một tháng, bạn sẽ có thêm 30 tiếng đồng hồ để tập trung vào những việc quan trọng cho chính mình, thì công việc và cuộc sống của bạn sẽ có biết bao điều đổi thay kỳ diệu.

[Lê Viết Hùng]

200 ý tưởng tuyệt vời cho một cuộc sống tuyệt hảo


Ý tưởng số 2

Hãy dành một giờ vào mỗi buổi sáng để phát triển những lĩnh vực mang tính cá nhân. Suy nghĩ cặn kẽ, hình dung từng ngày, đọc những đoạn văn hay, những tác phẩm vĩ đại hoặc lắng nghe những âm điệu tạo sự hứng khởi nhằm mang lại cho bản thân một tinh thần, tâm trạng tốt trong từng ngày.

Dành một khoảnh khắc bình lặng để truyền sức sống và nghị lực cho mỗi ngày tiếp theo. Ngắm nhìn ánh bình minh ít nhất một lần trong tuần hoặc thả hồn vào thiên nhiên. Có một ngày nghĩ thật trọn vẹn là một trong những cách để tự làm mới mình rất hiệu quả.

[Lê Viết Hùng]

200 ý tưởng tuyệt vời cho một cuộc sống tuyệt hảo


Ý tưởng số 3


Đừng cho phép những điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn bị chi phối bởi những việc vô bổ. Mỗi ngày bạn hãy tự hỏi lòng mình: “Đây có phải là cách sử dụng tốt nhất thời gian và sức lực của mình không?”.

Quản lý thời gian chính là quản lý cuộc sống, vì thế hãy bảo đảm thời gian của bạn bằng sự quan tâm sâu sắc nhất.

[Lê Viết Hùng]

200 ý tưởng tuyệt vời cho một cuộc sống tuyệt hảo


Ý tưởng số 4


Sử dụng phương pháp “dây thun” nhằm tạo điều kiện cho tâm trí của bạn tập trung chủ yếu vào các thành tố tích cực trong cuộc sống. Đeo sợ dây thun vào cổ tay của bạn. Mỗi khi trong đầu có bất kỳ một ý nghĩ tiêu cực làm xói mòn nghị lực, hãy bật cọng dây thun. Thông qua động tác này, tâm trí của bạn sẽ cảm nhận được nỗi đau của một suy nghĩ tiêu cực và từ đó giúp bạn sớm trở về với những suy nghĩ tích cực hơn.

[Lê Viết Hùng]

200 ý tưởng tuyệt vời cho một cuộc sống tuyệt hảo

Ý tưởng số 5


Luôn luôn trả lời điện thoại bằng âm điệu trân trọng và nhiệt tình đối với người gọi. Phong cách nghe và trả lời điện thọai rất quan trọng. Muốn bày tỏ bản lĩnh qua đường dây điện thọai, bạn thử đứng dậy khi nói chuyện. Điều này sẽ góp phần vun đắp sự tự tin trong ngữ điệu của bạn.
<!-- / message --><!-- sig -->

[Lê Viết Hùng]

200 ý tưởng tuyệt vời cho một cuộc sống tuyệt hảo


Ý tưởng số 6


Trong suốt thời gian của từng ngày, chúng ta không được bỏ sót bất kỳ một ý tưởng, cảm xúc hay suy nghĩ tuyệt vời nào. Hãy giữ bên mình những mẫu giấy trắng nhỏ, dễ dàng tìm thấy ở các quầy văn hóa phẩm (kích cỡ tương tự như danh thiếp) cùng với cây bút chì để ghi chép lại những lời hay, ý đẹp. Mỗi khi về nhà, thường xuyên xem lại. Bởi vì đúng như lời của Oliver Wendell Holmes: "trí óc của con người, một khi đã bị "căng" ra với một ý tưởng mới, sẽ chẳng bao giờ trở lại được kích thước ban đầu của nó nữa."
<!-- / message --><!-- sig -->

[Lê Viết Hùng]

200 ý tưởng tuyệt vời cho một cuộc sống tuyệt hảo

Ý tưởng số 7

Hãy tạo cho mình tính kỷ luật và thói quen là dành riêng cho bản thân một "góc trời" vào mỗi buổi tối Chủ nhật để sử dụng khoảng thời gian này lập kế hoạch cho tuần tới, hình dung những trở ngại, thách thức gặp phải, những gì mình mong muốn đạt được, tham khảo thêm tài liệu, đọc sách hoặc nghe những giai điệu nhẹ nhàng, thoải mái.

Thói quen này sẽ giúp bạn tập trung, tạo hứng khởi và hiệu quả trong tuần làm việc tiếp theo.
<!-- / message --><!-- sig -->

[Lê Viết Hùng]

200 ý tưởng tuyệt vời cho một cuộc sống tuyệt hảo


Ý tưởng số 8

Hãy luôn ghi nhớ một nguyên tắc quan trọng rằng chất lượng cuộc sống của bạn chính nhờ vào sự giao tiếp, khả năng truyền đạt. Điều này có nghĩa là cách thức mà bạn truyền đạt, giao tiếp với những người chung quanh và quan trọng hơn, cách thức mà bạn đối thoại với chính bản thân mình. Nếu bạn tập trung vào điều gì thì bạn sẽ đạt được điều đó. Nếu bạn tìm kiếm những điều tích cực thì đó sẽ là những thứ mà bạn sẽ nhận được.

Đây là một quy luật hết sức căn bản của tự nhiên.

[Lê Viết Hùng]

200 ý tưởng tuyệt vời cho một cuộc sống tuyệt hảo


Ý tưởng số 9

Sống cho mục tiêu và lý tưởng chứ không phải sống vì kết quả.

Nói một cách khác là chúng ta làm vì điều mình yêu thích hay vì nó có ích cho người nào đó hoặc ít ra nó để lại một gía trị thực tế. Đừng chỉ làm vì tiền hay vì sự tưởng thưởng… Tiền tài và vật chất là điều mặc nhiên giống như nhịp đập hàng ngày của con tim, nó sẽ đến với chúng ta rất tự nhiên.http://webtretho.com/forum/images/smilies/Rose.gif

[nthien]

Mình thích ý tưởng số 9, có lẽ chỉ cần thế là đủ rồi. Còn cần thời gian để enjoy life chứ.

Theo được 1-8, thì thành "phật sống" à, chịu thôi.

[Lê Viết Hùng]

200 ý tưởng tuyệt vời cho một cuộc sống tuyệt hảo


Ý tưởng số 10


Đứng trước gương soi và cười năm phút mỗi buổi sáng khi vừa mới thức dậy. Danh hài Steve Martin vẫn làm như vậy. Tiếng cười hoạt hóa rất nhiều chất hóa học có lợi làm cho cơ thể trở nên vui sướng và sảng khoái. Tiếng cười cũng làm cho cơ thể trở lại trạng thái cân bằng. Liệu pháp cười được áp dụng để chữa trị một số căn bệnh và là một loại thuốc bổ kỳ diệu cho những ác điều trong cuộc sống. Trong khi một đứa trẻ 4 tuổi bình quân cười 500 lần trong một ngày thì người lớn may mắn lắm mới cười được 15 lần. http://webtretho.com/forum/images/smilies/Rose.gif

Hãy làm sống lại thói quen hay cười, nó sẽ mang lại sự sống động hơn trong cuộc sống của bạn.

[GDCD]

Chào các bạn!

Tôi đang phân vân giữa cái chu trình âm dương ngũ hành chi phối con người và khả năng trí tuệ của con người điều khiển hành vi và kết quả hành động của con người. Không biết sự cố gắng điều khiển hành vi của bộ não con người có ảnh hưởng được đến kết quả không?

Mục tiêu và lý tưởng chỉ là nơi khởi đầu và cái đích mà chúng ta nhắm tới đó lại là Kết Quả. bạn sống được là nhờ kết quả chứ khổng phải vì mục tiêu hay lí tưởng!?

[Lê Viết Hùng]

200 ý tưởng tuyệt vời cho một cuộc sống tuyệt hảo


Ý tưởng số 11

Thắp lên một ngọn nến bên cạnh khi bạn đọc sách vào buổi tối. Đó là lúc thư giãn nhất và nó tạo ra một không gian trầm lắng dịu êm lạ thường. Hãy biến ngôi nhà của bạn thành một ốc đảo bình yên tách biệt khỏi cái thế giới cuồng quay bên ngoài. Hãy lấp đầy ngôi nhà bạn bằng những tuyệt tác âm nhạc, những cuốn sách hay và những người bạn lớn.

[Lê Viết Hùng]

200 ý tưởng tuyệt vời cho một cuộc sống tuyệt hảo

Ý tưởng số 12

Để nâng cao khả năng tập trung của bạn, hãy đếm bước chân mình khi dạo bước. Đây là một kỹ thuật rất hiệu quả. Bước đi sáu bước và hít vào một hơi dài, giữ hơi thở và tiếp tục bước đi sáu bước, rồi thở ra khi bước tiếp sáu bước nữa. Nếu sáu bước quá dài khiến bạn không kịp thở, chọn năm, bốn hoặc ba... Bạn sẽ cảm thấy rất tỉnh táo, khỏe khoắn, tĩnh lặng nội tâm và tập trung sau bài tập này.

Rất nhiều người để cho tâm trí mình bị nhồi nhét bởi sự huyên thuyên chia trí. Tất cả những người hoàn thành tốt công việc của mình đều đánh giá cao sức mạnh của một tâm trí tĩnh lặng và minh mẫn, nhờ nó người ta có thể điềm tĩnh tập trung hoàn thành những nhiệm vụ quan trọng. http://webtretho.com/forum/images/smilies/Rose.gif
<!-- / message --><!-- sig -->